Hallo!

Ich hab mal eine Frage, ich hab mir den Hanger zugelegt und auch gleich ausprobiert!
Nach dem fünften mal hatte ich so ein Gefühl wie wenn das Ligamentum nachgelassen hat aber
ein bisschen schnell ( ruckartig ) ist das normal? Ich hatte weder Schmerzen noch auffällige Rötungen danach.

Und noch eine Frage, man sollte 6 Durchgänge mit a´20 Minuten machen. Kann man da auch 3 mal in der früh und dreimal am Abend
machen?

Mit freundlichen Grüßen Tom