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Hallo, ich interessiere mich für den Hanger, würde aber dennoch einige manuelle PE Übungen machen bevor ich diesen zum Einsatz bringe,was halten Sie davon?

Primär geht es bei mir um bpfsl und bpel...
Wenn der EG beim Hangen,zunindest der Mid und top berreich schleichend mitwächst,ist es auch ok,fokus allerdins erstmal auf die Länge.
Wie ist das Hangen denn mit Dicketraning verknüpfbar?

Oder anders gesagt - wie "erhalte" ich meine Gegainte Länge und zemeentiere diese,wenn ich mich auf die Dicke fokussieren will?
(Vorraussichtlich ohne zu Clampen,das finde ich sehr sehr riskant.)

Es ist ja möglich, mit manuellen Stretch/Jelq Übungen Anfangsgains von bis zu 1cm in länge zu erzielen/vereinzelnd sogar mehr in 3-6 Monaten bei einem 5-2 Training.
Ich wollte meinen Penis an diese Art von Belastung erstmal gewöhnen bevor ich das Hangen beginne - so war mein Plan...

Wie waren Ihre Startwerte? Und wie sieht es jetzt aus?

Haben Sie nur gehangen? Keine Manuellen Übungen ausser die leichten Jelqs nach den Sets?
Wie haben sie ihre EG Base erhöht? Die wird ja bekanntlich nicht durchs hangen gefördert - generell wird die EG ja nur langsam gefördert,stimmt das?"

Hallo, ich interessiere mich für den Hanger, würde aber dennoch einige manuelle PE Übungen machen bevor ich diesen zum Einsatz bringe,was halten Sie davon?

Das ist nicht notwendig im Rahmen der Steigerung des Gewichts (Start mit 1,5kg und wöchentlich 10% steigern) gewöhnt sich das Gewebe bereits langsam auf die Belastung, die auch eine ganz andere ist als beim manuellen PE.

Primär geht es bei mir um bpfsl und bpel...
Wenn der EG beim Hangen,zunindest der Mid und top berreich schleichend mitwächst,ist es auch ok,fokus allerdins erstmal auf die Länge.
Wie ist das Hangen denn mit Dicketraning verknüpfbar?

Also die Basis bzw. der Schaft hat bei mir um 3cm dicke zugenommen. Das allein durch hängen. Ich empfehle aber dringend am Schluss nocheinmal 20 Min LEICHT zu Jelquen.
Seperates Dicke Training ist verboten wenn das gainen von Länge das primäre Ziel ist. Das ist zuviel und kontraproduktiv.

Oder anders gesagt - wie "erhalte" ich meine Gegainte Länge und zemeentiere diese,wenn ich mich auf die Dicke fokussieren will?
(Vorraussichtlich ohne zu Clampen,das finde ich sehr sehr riskant.)

Das wird ein geben und nehmen. Wenn du dich nur auf Dicke Training konzentrierst wird dein Ligamentum wieder zäher und wenn du den Test machst mit Daumen und Zeigefinger um den Hohlraum zu ermitteln wirst du feststellen, dass das Ligamentum sich wieder etwas zusammengezogen hat. Das heisst nicht das deine gesamten Längen gains abnehmen aber es kann zu einem kleinen Rückschritt kommen.

Clampen ist effektiv hatte damit keine negativen Erfahrungen beim Dicke-Training.

Es ist ja möglich, mit manuellen Stretch/Jelq Übungen Anfangsgains von bis zu 1cm in länge zu erzielen/vereinzelnd sogar mehr in 3-6 Monaten bei einem 5-2 Training.
Ich wollte meinen Penis an diese Art von Belastung erstmal gewöhnen bevor ich das Hangen beginne - so war mein Plan...


Wie oben erwähnt, das ist nicht nötig nur die jelqs zum Schluss einbauen.
auch Pausen-tage sind ein NoGo beim hängen wenn es gar nicht geht dann zumindest ein satz von 20 minuten machen damit die vorherige Arbeit nicht umsonst ist.

Wie waren Ihre Startwerte? Und wie sieht es jetzt aus?

Angefangen habe ich mit 16,5cm BPEL und 13cm EG. Heute bin ich bei 21cm BPEL und fast 17cm EG am Schaft und 15cm MEG. Im schlaffen Zustand hat sich der Penis auch verändert.

Haben Sie nur gehangen? Keine Manuellen Übungen ausser die leichten Jelqs nach den Sets?
Wie haben sie ihre EG Base erhöht? Die wird ja bekanntlich nicht durchs hangen gefördert - generell wird die EG ja nur langsam gefördert,stimmt das?"

Das die EG am Schaft nicht durchs hängen steigt ist mir neu.
Ich habe vieles ausporbiert von Pumpen,Phallosan,...auch manuelles Training. Letztendlich hatte ich ein kleinen Unfall beim hängen zu meinen Anfangszeiten, ich war zu eifrig und das Ligamentum riss, ich wusste nicht was geschehen
ist weil mir das wissen fehlte. Ich hatte aber auf einen Schlag 2-3cm mehr Länge. Zu der Zeit hatte ich Angst bekommen und hab das Hängen sein lassen.
Mir fehlte die Erfahrung von heute, denn der Fehler das Ligamentum wieder vollständig vernarben zu lassen hat mich viel Zeit gekostet, da es stärker zusammen wuchs.

Ich habe vielen Geräten Zeit gelassen und kann sagen das die ganzen Geräte wie Phallosan, andropenis,...nichts bringen. Zumindest mir nicht.

Pumpen macht mir heute noch spaß hin und wieder für temporäre gains.

die EG habe ich hauptsächlich mit jelqs und clamping erhöht im MEG Bereich. Das hängen hat für ein dicken Schaft gesorgt.