Habe jetzt am 5ten Tag das Gefühl, dass ich mich an das Gewicht gewöhnt habe, ich spüre zwar den Zug, aber irgendwie habe ich kaum noch brennen auf den Ligs. Ist das normal oder war das Startgewicht vielleicht zu wenig?

Kann ich in der zweiten Woche direkt auf 1,5kg gehen?

Auch habe ich mal längere Zeiten probiert (25-30 Minuten) zu hängen und auch das geht ohne Probleme.

Hallo zusammen,

ich grabe hier das alte Thema mit den Bandagen noch einmal aus, weil ich sie im Einsatz habe und es keine Antwort dazu gab.

Der Haken an den Bandagen ist, dass sie durch den Anpressdruck des Hängers auch sehr gut am Penis haften. Man sollte sie daher zwischen den Sets sehr sehr vorsichtig abziehen. Beim wrappen sind sie aber definitiv einfacher anzulegen als der T-Shirt-Stoff. Der Tragekomfort ist brauchbar, allerdings hat hier m. E. nach das T-Shirt wiederum leicht die Nase vorn, da es etwas weicher ist.

Liebe Grüße

Alilmore

Danke für Deine schnelle Antwort.

Dann bin ich ja beruhigt. Mache 5x20 Min mit 6-8 Min Wet Jelqs dazwischen. Bin gleich auf 1kg, 0,5kg hatten spürbar kaum Zugwirkung (gefühlt).

Sind Jelqs zum aufwärmen auch okay oder zu wenig? Eine Mikrowelle habe ich nicht. Meine IR-Lampe ist vermutlich für die Zeugungsfähigkeit am Ende suboptimal. Hast Du eine gute Empfehlung?

Das Lig. S. zieht leicht, aber so habe ich mir das gefühlsmäßig auch in etwa vorgestellt. Bin mit 17,7 BPEL gestartet. 20+ wäre DAS Endziel. Tagebuch fange ich morgen an.

Pausen wollte ich nur machen, wenn ein Verletzungsrisiko besteht oder es gar nicht anders geht. Wie lange braucht der Körper zum zementieren der Länge?

Wollte in Woche 4 auf 6 Sets á 20 Min gehen, ab 5. Woche das Gewicht erhöhen, aber womit erhöhe ich um 100g - 200g?

Thanks in advance again und einen schönen Abend.